after 1000days〜1000日後のあなたは？

こんにちは

今日はコーチングを受けてきました

いろいろ思うところあっての相談というか

じぶんアウトプット　です

この1年、

じぶんにとって新しい出会いがあり、チャレンジがあり、

いろんな角度で、

いまやっている

ボッダー式マニュアル・リンパドレナージ　のトリートメントを

試行錯誤してきて、

10月を過ぎて、

取り組んできたこと、

考えてきたことが

アップアップ！　

じぶんのなかで飽和状態になって、

ややコンラン気味……

……じぶんでじぶんに疲れちゃうところがあったようで💦

何からやったらいいのか、

そのためには何から考えたらいいのやら

〜〜〜〜けっこうグチャグチャ（笑）

で、コーチングです☆

「じぶんの棚卸」という感じで、

とくにトピックやテーマに制限をつけずに

フリートークみたいな気分で、いきました

これまで、

ビジネスがらみのカウンセリングやセッションは

単発で受けたことがありました

「ビジネス」「女性の起業」というようなテーマを外しての、

対面でのセッションは初めて受けました

（メンタル的なカウンセリングも受けたことありますねぇ〜そういや💦）

じぶんの今までのことや、

これからのこと…など、

初見の人にアレコレ話すのは、

気恥ずかしさと気楽さが同居する、

なんとも不思議な気分でした

人に話す…というのは、興味深い行い　

ですよね〜（笑）💦

……まぁ、ひとしきり喋って、

じぶんのいま居る位置とか

見てる方向（＝行きたい処、方向）とかが見えたような気になって、

終わったときは、

すっきり✨スッキリ✨

爽快感

そしてそのあとしばらくして沸き起こってくる

軽い興奮にも似た高揚感☆

…気持ちいいんです、これが（笑）

話しただけなのに、

なんだか「達成感」みたいな感じもあって

「やった感」みたいな！？

いままで雲に覆われてた空に、光が差し込み、

気づくと青空が広がって…

ってみたいな（笑）

で・も！

そんな気分だけで味わってるだけじゃ、

違うんですよね、

そして、

今日、話したなかに、

「1000日続けると、それなりに変わってくる」的な言葉が出てきて、

「10000日て、だいたい３年…いまなら、ちょうど東京オリンピックが開催される頃」って、

あぁ、そうだ、そういう広告、見た見た…って思いながら、

オリンピックを目指すアスリートたちは、

1000日後のじぶんをイメージして、「いますること」をやっているのかぁ〜と思った

そう思いながら、

コーチ（コーチングするひとだからコーチ？）は

「じぶんの1000日後を想像して創造していくのはどうか」的な提案をしてくれた

イメージする「1000日後のじぶん」とか「1000日後、こうなっているといいなぁ」みたいな

ものを実現化していくのは、

じぶんであり、

具体的にはじぶんの身体が興していくこと、

思っていただけでは、動かない、変わらない

じっさいに手を動かし、足を動かし、口を使って発したりしないと

動いていることにはならないのだ☆

花を咲かせるために

できることをやる

ちょっとシンドそうなんだけど、

尻込みしたいじぶんもいながら、

おもしろそう♡と思ってるじぶんもいて、

トレーニングと思って、

レッスンなんだと思って、

やってみようと思ってるじぶんがいます（笑）

というわけで、

トレーニング①

「ブログを毎日書く」!?

……うわぉ！

わたし的には、

カミングアウトですよ（笑）

……さて…

あなたは、

1000日後は　どんなふうをイメージしていますか？

いまが困難な状況で、1000日後なんて…って思えるとしても、

そうだとしても、

思いを馳せることは、

想像にツバサをつけて、どこまでも羽ばたかせるのは、

そこは自由だもの♡

※今回受けたコーチングについてはコチラ☆