scrap and build〜壊して創るチカラはありますか？

こんにちは

11月最後の土曜日です

今日はどんな日でした？

（と過去形で聞いてしまうのは、まだ早いかも？ですね）

何をしました？

何を感じました？

気持ちよく洗濯ものを干して、

取り込んで、

すがすがしい気分　とか？

１週間のストックおかずができて、

月曜日からのおべんとうにワクワク

期待が募る　とか？

思いもしないことで、

親しいひとやパートナーと諍いになって、

むしゃくしゃした気分になったり？

見たい映画や、

行きたかったイベントに行って、

けっこう満足♡…とか？

…なんで、こんなことを尋ねているのかというと、

日常の些細な、ちょっとの動きに、

いろんな気持ちや感情が、

かならずついてくるオマケのようにある

その気持ちや感情について、

今日は、時間を割いて考えてみたから

フシギなことに、

じぶんのなかで沸き起こってる気持ちや感情、

それがジワジワ周囲にさざ波のように広がっていって、

受け取るタイミングや相手、

その相手の受け取り方、解釈の仕方で、

ニッコリになったり

イライラになったり、

涙になったり、

LOVEになったり、

じぶんと相手の雰囲気が変わる

その雰囲気でじぶんや相手の気持ちがまた動く

フシギなリフレクション、

連鎖反応☆

この反応が思わぬところに連れて行ってくれて、

想像もしていなかった景色を見せてくれることもある

今日は、

その沸き起こる気持ちや感情について、

考えてました

もちろん、じぶんの気持ちや感情

沸き起こること、そのこと自体は、

もぅ生まれちゃった気持ちや感情なので、

それについてアレコレ

否定したり、嫌悪したりするのは、

コップからこぼれたミルクを

もとのコップに収めるみたいで、

やっても仕方ないことだし、

やったところで、そのミルクが飲めるわけではないので、

やらない

でも

「どうしてミルクはこぼれてしまったんだろう？」ってギモンに思うみたいに、

「どうして、そう感じたんだろう？」

「どうしてそういう気持ちになるんだろう？」って

じぶんに質問して、

なんとなく回答を探る

それを１個１個、

見つけた一粒ひとつぶを、じっくり見る…みたいにして、

じぶんの中を探検する１日でした☆

そうしながら、

気づいたことは、

じぶんのなかにある、

既存の

価値観とか、思考の偏りとか、思いグセとか、反応のパターンとか、etcetc

そういうのを　

いったん壊したいな♡

………という欲求（笑）

と思ういっぽうで、奥底には、

「壊したらどうなるんだろう？」っていう恐さ　と、

壊すにも、

また創るのにも、

エネルギーが相当要る

という予想

scrap & buid というとカンタンに聞こえるけど、

けっこう

エネルギーいるんだよねって💦

しかもちゃんと創れるのか、できあがるのか　もナゾ……

ならば、既存の、いまあるもので

ナントカやりくりしているほうがラクなのも

知ってる

いちおう大人なので、

誤魔化したり方便をついたり、

見ないフリをしたりしながら、

いまあるもので、

適当に流すことも、

できるのです

でも、それをやってきて、

いま、崖っぷちにいることも知っているので、

タイヘンな作業とわかって、

手をつけるしかない…

と書いてきて、

まるで

サクラダ・ファミリアだな〜

と思った（笑）

未完の作品（笑）

………そのチカラ、

あなたにはありますか？