sweet sweet sweat♪

こんばんは

15日金曜日の深夜…というつもりで、

（日付変更線、またいじゃったけどサ）

手短ブログ

（だって、毎日ブログをアップするっていう

トレーニング中だから〜）

今日、やっとこさ、

汗、かきました！

寒さで、ガチガチで、

首も肩も背中もバリバリで

腰も痛くなってて、

脚もパンパンにむくんで…

じぶん史上、最もサイアクなボディコンデション だったんです💦

そんなお身体では、

とうぜんメンタル面にも、暗い影を落とし、

あまり考えたくないけど、

トリートメントにもいい影響を与えるようなことはなかったと…思う……

でも今日60分のセッションを受けて、

久しぶりなので「汗出るかなぁ〜」と思っていたんだけど、

暑いくらいの空間だったので、

30分も過ぎたら、

たら〜り　たら〜り　💧

身体を動かすことに、

じぶんの身体に意識が向いて

集中集中

終わってみたら、

すんごいスッキリ✨✨✨

あぁ〜〜〜〜

気持ちいいぃぃぃいいい〜〜〜

夜帰ってきても、

身体が動く動く動く

軽い軽い軽い♡

…こんなんだったら、

もっと早く行けばよかったょぉおおお〜♡

調子も上がってきたので、

明日からの、

わたしの、

リンパドレナージセッション、

いい感じになりそう♡