こんばんは☆ 私は、１月に入ってから、 どうしてこんなにも気持ちがどんよりと、 depressed（落ち込み）気味なんだろうか〜…と 考えていたところ、 答えのひとつが 「寒さ」 ということに気づきました（笑） 寒いのがニガテと気づいたのは、...

こんばんは 今日は、 じぶんへの備忘録を兼ねた ブログになる、かも☆です ここしばらく、 マインド面で、 どうしても受け入れがたい〝なにか〟があって、 ずぅぅぅうっっと引っかかっていた ノドに刺さった小骨のように、 飲み込もうとすると、 チクチクと刺さって、...

こんばんは １月も、 29日目が終了 月曜日、 よくがんばりました うまく運んでも、 ミスしたかも!?と思っても、 もぅ日は沈んで 闇が包んでいます 今日のじぶんをねぎらって、 今日は眠りましょう おつかれさまでした また明日 暖かくして Sleep Well.

こんばんは 今日は、 歌ーーひさしぶりに聞いて、 「あぁやっぱりいいなぁ〜」と思った一曲の話 ♪　Seasons Of Love　という曲を知っていますか？ ブロードウェイミュージカル『RENT』で歌われた、 代表的な一曲です ピンとこなくても、 耳にしたら...

夜中に目が覚めてしまったあなたへーー こんばんは 大寒波が押し寄せてる 冷たい冷たい夜 そんな夜中に目が覚めてしまい 寝ぼけたアタマに浮かび上がってきたのが、 〈じぶんが『いいね』って感じる価値観を否定しない〉 ということ ついつい、新しい価値観を植え付けようとすると、...

こんばんは 数年ぶりの大雪に見舞われた東京 足元の悪さと交通機関の乱れを鑑みて、 今日の予定がことごとく中止になり、 終日 家でワーク パソコン開いて、 紙資料広げて、 あれこれ思考して、 天気はいいので、 気分転換を兼ねて、 外に出て、 でも外でもアレコレ考えて...

こんばんは 今日の東京は、 朝から雪がチラチラ散らつき… 時間を追うごとに本降りになり、 午後３時には、 雪国のような景色になっていました そんな天候のなか、 仕事帰りに寄った場所で、 定員とお客さんの間で交わされた会話が やけに耳に残ってます...

こんばんは なんら、 いつもと変わらない日曜日のつもりでした☆ なんなら、 やることてんこ盛りで、 焦ってるくらいの気分もすこしあったくらい 「なにから手をつける？」って そこで、 コーヒーが入ったマグカップに指があたり、...

こんばんは 昨日からこっち、 ひどく落ち込んでいます☆ 何か や 誰か　のせい☆なのではなく、 じぶんで、落とし込めているためです 12月から年末年始までは、 上向きのような気分が、 いっきに急降下↓↓↓（笑） でも、 唯一救いなのが、 そうなっている感情を、...

こんばんは☆ 昨日、この場で書いた 「ニガテなことをする」…というのが、 かなりクリアになったおかげで、 今日は1日、 わたしのなかで不協和音が鳴りっぱなしで、 かなり不愉快な1日だった（笑） これまでの価値観や考え方の一部を崩壊させながら、...